警惕8类易中暑人群

在炎炎夏日，我们都需要警惕中暑的风险。然而，对于一些身体素质较差或有其他疾病的人来说，中暑的可能性更高。让我们一起来了解易中暑人群的特点，以及如何预防中暑。首先，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅，容易中暑。因此，在高温天气里，老年人应该尽量减少外出，保持室内通风，穿着宽松舒适的衣服，并注意补充水分。孕产妇由于怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，容易中暑。在高温天气里，孕产妇应该避免在阳光下暴晒，尽量选择阴凉的地方休息，注意补充水分和盐分。婴幼儿由于各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利，容易中暑。因此，家长应该注意婴幼儿的饮食和穿着，避免过度保暖或穿得过厚，同时保持室内通风。心血管病患者、糖尿病患者、感染性疾病的患者、营养不良者以及长期服用某些药物的人也都容易中暑。对于这些人群来说，预防中暑更加重要。他们应该注意补充水分和盐分，避免过度劳累和情绪激动，尽量减少在高温天气下的活动时间。总之，在炎热的夏天里，我们应该特别关注易中暑人群的健康状况，采取有效的预防措施，避免中暑的发生。同时，如果发现有人出现中暑症状，应及时采取急救措施，并及时就医。